緊張してなかなか試合に勝てません

質問
緊張してなかなか試合に勝てません
なにかコツがあったらおしえてください。 質問者 : てにす 登録日 : 2010-03-06 14:42:42
回答
試合とかゲームとかは誰でも緊張するものです。その緊張感を楽しく、ワクワクドキドキしながら楽しさをイメージしてください。そしてあまりの緊張感でうまくいかない時は大きく深呼吸して、次のポイントの準備に入ります。そあいて、フォアーハンド、バックハンドの素振りをして自身をもって準備をし、サーブの時も同様です。そして、ボールが入るイメージを高めます。そして、勝とう勝とうとあまり考えないで一球一球コートの中に入れていこうと考えることです。

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